BERGRAC MARCHE NORDIQUE

Les caractéristiques des chaussures de marche nordique ou nordic walking 

La chaussure de marche nordique ou nordic walking devra être :

• Légère
• Renforcée à droite et à gauche au niveau de la pliure des doigts de pieds (car la pliure est extrême en marche nordique, contrairement à la marche ou la course)
• La semelle ne devra pas être trop rigide, mais suffisamment solide et épaisse pour ne pas sentir les cailloux et autres
• Aérée : elle devra pouvoir laisser s'échapper la transpiration tout en restant
• le plus étanche possible : la marche nordique est souvent pratiquée dans l'herbe ou en forêt. Une marche prolongée dans un milieu humide risque vite de vous détremper les pieds.
• La chaussure doit proposer un bon maintien du talon : les enjambées étant grandes, le talon a tendance à se décoller facilement. Si il n'y a pas un bon maintien du talon, vous attraperez vite des ampoules
• La chaussure devra être basse pour ne pas gêner la pliure du pied.

Les chaussures de marche nordique sont différentes des chaussures de randonnée ou chaussures de running