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INWA est la seule organisation autorisée par les créateurs de la marche nordique (Nordic Walking) à promouvoir, développer, et protéger les principes et caractéristiques de la marche nordique dans le monde entier.

La marche nordique  ou Nordic Walking est née de la volonté de la fédération finlandaise de ski-loisir et de randonnée de proposer au grand public la méthode d’entraînement estivale appliquée par les compétiteurs de ski nordique pour maintenir leur niveau.


Alliant fitness en plein air et marche active, la marche nordique s’adresse à tout public , quel que soit l’âge ou la condition physique : des ados aux retraités en passant par les sportifs confirmés, cette pratique est ouverte à tous, ce qui fait d’elle une discipline très conviviale et familiale.

Si cette marche paraît simple à priori, elle nécessite malgré tout un apprentissage et l'investissement dans un matériel approprié. Quelque soit son âge et sa condition physique, l'acquisition d'une technique de base est capitale pour une gestuelle efficace et non traumatisante. Le choix du matériel est également prépondérant pour allier plaisir et confort en toute sécurité.

De plus, le Nordic Walking représente une alternative intéressante au jogging, dont l'intensité est souvent jugée trop exigeante. Son apprentissage est facile et la sollicitation des articulations est modérée. D'autres facteurs interviennent pour expliquer le succès de ce sport :

  • il ne nécessite pas d'infrastructures particulières, ni de matériel onéreux,

  • il se pratique dès le pas de la porte franchi,

  • sa technique s'apprend rapidement,

  • il stimule les contacts sociaux lorsqu'il est pratiqué en groupe,

  • il garantit des moments de détente et de divertissement...

  • ... ainsi qu'un contact avec la nature.

 

 

Les origines de la marche nordique
 
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